Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft
#028 Resilienz im Job: Von mieser Laune zu neuem Schwung
Vielleicht kennst du das? Du stehst auf und fühlst es schon: Das wird ein richtig mieser Tag. Vielleicht hast du auch noch schlecht geschlafen, stehst jetzt im Stau auf der Fahrt zur Arbeit, dann noch der Streit gestern mit dem Kollegen - kurzum: Deine Laune ist am Boden, du fühlst dich richtig schlecht gelaunt oder bist einfach nur down und ausgelaugt. Und du hast keine Ahnung warum!?
Wenn das ab und zu mal vorkommt, dann ist das zwar nervig, aber halb so wild. Wenn du aber mehrere solche Tage erlebst, dann darfst du mal reflektieren, woran das liegt.
Was ist mit dir los? Was ist die Ursache? Und vor allem: Wie kannst du deine Laune wieder heben? Das besprechen wir in dieser Folge.
Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die dir vielleicht dabei helfen besser auf dich zu achten und deine Laune sowohl kurz- als auch langfristig zu heben.
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Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.
Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?
Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.
Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.
Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!
Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch:
https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min
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Dieser Podcast ist eine Produktion der:
Elite Resilience Academy
Website: www.elite-resilience.academy
E-Mail: office@elite-resilie...
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Wenn das ab und zu mal vorkommt, dann ist das zwar nervig, aber halb so wild. Wenn du aber mehrere solche Tage erlebst, dann darfst du mal reflektieren, woran das liegt.
Was ist mit dir los? Was ist die Ursache? Und vor allem: Wie kannst du deine Laune wieder heben? Das besprechen wir in dieser Folge.
Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die dir vielleicht dabei helfen besser auf dich zu achten und deine Laune sowohl kurz- als auch langfristig zu heben.
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Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.
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