Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft

#037 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 2/2

September 06, 2023 Tom Seuffert
Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft
#037 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 2/2
Show Notes

Willkommen zurück! Wir tauchen tiefer in die Welt der Antifragilität ein.

Die Wahrheit ist, dass Ungewissheit ein Teil des Lebens ist. Unvorhergesehene Ereignisse können und werden eintreten. Aber anstatt sie zu fürchten, sollten wir lernen, mit ihr umzugehen. Denn wenn wir versuchen, alles zu kontrollieren, bauen wir fragile Systeme auf, die bei der kleinsten Störung zusammenbrechen.

Aber wie wird man antifragil? Es beginnt mit Akzeptanz. Fehler passieren. Und sie sind unsere besten Lehrer. Sie zeigen uns, wo wir wachsen können. Es gibt noch aber noch mehr Tipps in dieser Folge.

Das Beste? Wenn du antifragil wirst, kannst du ruhiger schlafen! Denn du weißt, dass du nicht nur überlebst, sondern wächst und besser wirst, egal was passiert!

Einige Tipps für den Alltag:

  • Suche nach Herausforderungen und lerne von ihnen.
  • Setze deinen Körper und Geist regelmäßig unter richtig dosierten Stress, aber erlaube dir auch, dich zu erholen.
  • Und vor allem: Sieh Herausforderungen als Gelegenheiten, nicht als Hindernisse.

Antifragilität ist kein Ziel, sondern eine Reise. Und genau so darfst du es betrachten. Aber genug geschrieben, höre dir die Folge an, mach dir Notizen und starte schon morgen deinen Weg zu mehr Stärke!

PS: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte und abonniere gerne diesen Podcast! Wir würden uns sehr freuen, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

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Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.

Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!

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Dieser Podcast ist eine Produktion der:
Elite Resilience Academy

Website: www.elite-resilience.academy
E-Mail: office@elite-resilie...